Yoga - Quarto Tempo Palermo
Comunità, cooperazione, conoscenza e condivisione: quattro C alla base del nostro pensiero.
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locandina-joga-3Lo yoga scioglie il corpo, calma la mente, elimina lo stress e rafforza il sistema immunitario.
Apre nuovi spazi di libertà fisica e mentale.
Lavora sul sistema nervoso, riduce la stanchezza e l’ipertensione portando benefici anche a chi soffre di ansia ed insonnia.
Porta il corpo in uno stato di benessere generale, allevia i dolori alla schiena, aiuta a respirare meglio e ad essere in forma.
Lavora sui muscoli, sciogliendo progressivamente quelli che sono bloccati ed irrigiditi.
Agisce sul cuore rallentandone i battiti e quindi portando anche in equilibrio la pressione sanguigna.
La continua pratica dello yoga stimola la capacità di osservazione del nostro corpo e risveglia la nostra consapevolezza contribuendo ad una qualità della vita in armonia con se stessi e con gli altri.
Il corso è tenuto da Subhadra Carrano
Il corso si terrà il lunedì e il giovedì dalle 18.30 alle 19.45
AUTHOR: Amministratore
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